Frittelle al forno di sedano rapa e patate con composta di mele e cipolle

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Pubblicato il 2023-03-14
frittelle in forno sedano rapa e patate con composta di mele agrodolce - cover

Il sedano rapa, all'apparenza duro, massiccio e dalla spessa e compatta scorza esterna, nasconde una polpa bianca che sprigiona un mix di profumatissimi aromi tra sedano, finocchio e prezzemolo. È presente alle nostre latitudini principalmente tra settembre-ottobre e marzo inoltrato.

Il sedano rapa, anche conosciuto come sedano di Verona, è poco calorico e ricco di sali minerali quali calcio, ferro, magnesio, potassio e iodo. Per questo, svolge un’azione rimineralizzante e diuretica. Il sedano rapa contiene anche le cumarine, sostanze antinfiammatorie e che stimolano il sistema cardiovascolare.

Qui te lo presento sotto forma di frittella leggera al forno in combinazione alle patate e accompagnato con una composta di mele aromatica e speziata per un secondo piatto gustoso, raffinato e sorprendente nel gioco di sapori.

  • Teglia da forno antiaderente

  • Padella antiaderente

  • Tagliere per frutta e verdura

  • Coltello grande e robusto e uno piccolo per frutta e verdure

  • Pelapatate

  • Togli-torsolo per mele

  • Grattugia con buchi medi

  • Grattugia piccola

  • Ciotola medio-grande

  • Coppapasta o cucchiaio dosatore per gelato