Tortino al miglio con verdure croccanti con crema di asparagi e pecorino
indietroSaporito, ricco di proteine, fibre, naturalmente ricco di sali minerali come magnesio, potassio, calcio, ferro oltre che di vitamine del gruppo B, A ed E tale da essere quindi considerato a tutti gli effetti un rimineralizzante naturale e ricostituente, senza glutine. Ecco il miglio, un cereale veramente speciale che dovremmo introdurre più spesso nella nostra dieta. Perfetto per sformati, tortini e polpette in quanto lega parecchio tra sé e con altri ingredienti aggiunti ad esso: divertiti a creare ricette sfiziose e sane proprio come i miei tortini al miglio e verdure croccanti con fonduta di asparagi e pecorino.
Pentola
Padella grande antiaderente
Coltelli, pelaverdure, cucchiai.
Tagliere per verdure
Frullatore ad immersione
Formine per muffin